בקר, מותן קצר, סטייק טי־בון, עם עצם, רזה בלבד, שומן עד 1/8 אינץ׳, איכות Choice, מבושל, בגריל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 219קק״ל
- חלבון
- 27.3גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 11.4גרם
מנה טיפוסית: 237 גרם, בערך 519 קק״ל
| אנרגיה | 219 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 27.3 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן | 11.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.7 גרם |
| נתרן | 67 מ״ג |
| אשלגן | 283 מ״ג |
| סידן | 19 מ״ג |
| ברזל | 3.5 מ״ג |
| מגנזיום | 20 מ״ג |
| אבץ | 4.7 מ״ג |
| ויטמין B12 | 1.9 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות