בקר, סטייק, פלאנק
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 243קק״ל
- חלבון
- 29.1גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 14.1גרם
מנה טיפוסית: 128 גרם, בערך 310 קק״ל
| אנרגיה | 243 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 29.1 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 14.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 5 גרם |
| נתרן | 370 מ״ג |
| אשלגן | 296 מ״ג |
| סידן | 7 מ״ג |
| ברזל | 2.4 מ״ג |
| מגנזיום | 23 מ״ג |
| אבץ | 8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2.9 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בקר, טחון, 80% רזה / 20% שומן, טרי243 קק״ל
- בשר בקר, המבורגר/אמיתי/סטייקבורגר, טירת צבי242 קק״ל
- בשר בקר, טחון, עם חלבון צמחי, מבושל241 קק״ל
- סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן239 קק״ל
- חזיר, סטייק, אכילת שומן לא מפורטת247 קק״ל
- בקר, סטייק, סינטה, אכילת שומן לא מפורטת239 קק״ל
- בקר, סטייק, רצועה, אכילת שומן לא מפורטת239 קק״ל
- שניצל בשר עגל, מצופה או מקומח, מטוגן, נאכל עם שומן238 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות