בקר, סטייק, ירך אחורית
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 166קק״ל
- חלבון
- 29.7גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 4.2גרם
מנה טיפוסית: 128 גרם, בערך 212 קק״ל
| אנרגיה | 166 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 29.7 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 4.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.8 גרם |
| נתרן | 382 מ״ג |
| אשלגן | 430 מ״ג |
| סידן | 18 מ״ג |
| ברזל | 3.2 מ״ג |
| מגנזיום | 17 מ״ג |
| אבץ | 5.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר בקר, צלי כתף, לקדירה, עגל טרי, לא מבושל166 קק״ל
- בשר בקר, סינטה, לא מבושל166 קק״ל
- קריבו166 קק״ל
- קציצות בשר בקר ועוף מבושלות ללא רוטב167 קק״ל
- בשר בקר, טחון, עם חלבון צמחי, לא מבושל, פרסבורגר165 קק״ל
- בשר עגל, מטוגן בשמן קנולה167 קק״ל
- בשר צבי, לא מפורט167 קק״ל
- FFQ-קציצות עוף, הודו, בקר, כבש כולל המבורגר וקבב167 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות