לחם, פיתה, חיטה או בורגול
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 262קק״ל
- חלבון
- 9.8גרם
- פחמימות
- 55.9גרם
- שומן
- 1.7גרם
מנה טיפוסית: 57 גרם, בערך 149 קק״ל
| אנרגיה | 262 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.8 גרם |
| פחמימות | 55.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 6.1 גרם |
| שומן | 1.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 421 מ״ג |
| אשלגן | 170 מ״ג |
| סידן | 15 מ״ג |
| ברזל | 3.1 מ״ג |
| מגנזיום | 69 מ״ג |
| אבץ | 1.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- טורטייה, לא מפורט262 קק״ל
- לחם, בצל, קלוי262 קק״ל
- לחם, לבן, פורמולה מיוחדת, בתוספת סיבים, קלוי262 קק״ל
- לחמנייה, סובין, סוג סובין לא מפורט263 קק״ל
- לחמנייה, רב־דגנים263 קק״ל
- לחמנייה, רב־דגנים, לחמניית נקניקייה263 קק״ל
- חלה או לחם לבן קלוי, דוידוביץ263 קק״ל
- לחמניה להמבורגר, עם שומשום, ודש,אנגל,עינת,דוידוביץ263 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות