ברוקולי, טרי, עם גבעול
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 21קק״ל
- חלבון
- 1.7גרם
- פחמימות
- 4.1גרם
- שומן
- 0.2גרם
| אנרגיה | 21 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.7 גרם |
| פחמימות | 4.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.6 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 20.1 מ״ג |
| אשלגן | 193 מ״ג |
| סידן | 28.7 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 12.8 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 54.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- עלי סלט מעורבים, טרי21 קק״ל
- פטריות, כבושות21 קק״ל
- שעועית, שעועית ירוקה, ירוק, משומר, אריזה רגילה, מוצקים מסוננים21 קק״ל
- חסה רומית, טרי21 קק״ל
- קישוא קיץ, מבושל, כמרכיב21 קק״ל
- קישוא קיץ, צהוב או ירוק, טרי, מבושל, ללא שומן נוסף21 קק״ל
- קישוא קיץ, צהוב או ירוק, קפוא, מבושל, ללא שומן נוסף21 קק״ל
- כרובית, קפואה, לא מבושלת21 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות