גריסי כוסמת
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 118קק״ל
- חלבון
- 3.2גרם
- פחמימות
- 19גרם
- שומן
- 4גרם
מנה טיפוסית: 170 גרם, בערך 201 קק״ל
| אנרגיה | 118 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.2 גרם |
| פחמימות | 19 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.6 גרם |
| שומן | 4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.6 גרם |
| נתרן | 170 מ״ג |
| אשלגן | 85 מ״ג |
| סידן | 8 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 49 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דוחן118 קק״ל
- דוחן, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח118 קק״ל
- שיבולת שועל, אינסטנט, בטעם פירות, בתוספת שומן117 קק״ל
- שיבולת שועל, אינסטנט, בטעם מייפל, בתוספת שומן119 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר, בתוספת שומן119 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר, שומן לא מפורט119 קק״ל
- שיבולת שועל, רגיל או מהיר, מוכן עם חלב, ללא שומן נוסף116 קק״ל
- קינואה, ללא שומן נוסף120 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות