שיבולת שועל, רגיל או מהיר, מוכן עם חלב, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 116קק״ל
- חלבון
- 5.6גרם
- פחמימות
- 16.2גרם
- שומן
- 3.2גרם
מנה טיפוסית: 240 גרם, בערך 278 קק״ל
| אנרגיה | 116 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.6 גרם |
| פחמימות | 16.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 5.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.7 גרם |
| שומן | 3.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.4 גרם |
| נתרן | 105 מ״ג |
| אשלגן | 215 מ״ג |
| סידן | 135 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 35 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 44 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שיבולת שועל, אינסטנט, בטעם פירות, בתוספת שומן117 קק״ל
- FFQ-חיטה, בורגול, קוסקוס, קינואה, כוסמת, גריסים, תירס מבושלים, פריקה115 קק״ל
- דוחן118 קק״ל
- דוחן, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח118 קק״ל
- אורז, חום, עם רוטב, בתוספת שומן114 קק״ל
- אורז, חום, עם רוטב, שומן לא מפורט114 קק״ל
- גריסי כוסמת118 קק״ל
- שיבולת שועל, אינסטנט, בטעם מייפל, בתוספת שומן119 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות