כרוב, כבוש, משומר
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 19קק״ל
- חלבון
- 0.9גרם
- פחמימות
- 1.4גרם
- שומן
- 0.1גרם
| אנרגיה | 19 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 0.9 גרם |
| פחמימות | 1.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.9 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 661 מ״ג |
| אשלגן | 171 מ״ג |
| סידן | 30.1 מ״ג |
| ברזל | 1.5 מ״ג |
| מגנזיום | 13.1 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 14.8 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- עלי חרדל, קפוא, מבושל, ללא שומן נוסף19 קק״ל
- דלעת/קישוא, קיץ, ירוק, קישוא, כולל קליפה, טרי19 קק״ל
- קישוא קיץ, צהוב, טרי19 קק״ל
- כרובית, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח19 קק״ל
- כרובית, קפוא, מבושל, ללא שומן נוסף19 קק״ל
- מנגולד, טרי19 קק״ל
- חסה ערבית, חסה מסולסלת ESCAROLE Romaine19 קק״ל
- ארטישוק, חי, עם עלים וגבעול19 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות