פשטידת כרוב עם מרגרינה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 77קק״ל
- חלבון
- 3.6גרם
- פחמימות
- 6.2גרם
- שומן
- 3.5גרם
| אנרגיה | 77 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.6 גרם |
| פחמימות | 6.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.4 גרם |
| שומן | 3.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.1 גרם |
| נתרן | 290 מ״ג |
| אשלגן | 212 מ״ג |
| סידן | 49 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 14.6 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 29 מ״ג |
| ויטמין D | 13.2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- רביולי, במילוי גבינה, ברוטב עגבניות, משומר77 קק״ל
- מרק, פו, עם בשר77 קק״ל
- עגבנייה ממולאת, עם אורז, ללא בשר77 קק״ל
- סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן קנולה77 קק״ל
- סלט כרוב עם מיץ לימון ושמן סויה77 קק״ל
- סלט קיסר, עם חסה רומית, ללא רוטב77 קק״ל
- סלט פטריות טריות עם ביצה, מלפפון כבוש, בצל ירוק, מיץ לימון77 קק״ל
- סלט גזר מרוקאי - מבושל78 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות