דגני בוקר, אחר, רגיל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 370קק״ל
- חלבון
- 9.4גרם
- פחמימות
- 73.7גרם
- שומן
- 3.9גרם
מנה טיפוסית: 30 גרם, בערך 111 קק״ל
| אנרגיה | 370 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.4 גרם |
| פחמימות | 73.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 7.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 7 גרם |
| שומן | 3.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 605 מ״ג |
| אשלגן | 235 מ״ג |
| סידן | 186 מ״ג |
| ברזל | 29.4 מ״ג |
| מגנזיום | 80 מ״ג |
| אבץ | 2 מ״ג |
| ויטמין C | 11.4 מ״ג |
| ויטמין D | 200 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אורז, שחור, לא מועשר, טרי370 קק״ל
- אורז, אדום, לא מועשר, יבש, טרי370 קק״ל
- גרגרי סורגום, לבן, מלוטש, לא מועשר, יבש, טרי370 קק״ל
- ביסקוויט, ממזון מהיר / מסעדה370 קק״ל
- ביסקוויט, לא מפורט370 קק״ל
- פירורי לחם, אסם370 קק״ל
- אטריות/פסטה,חיטה, כל הסוגים, לא מבושלות371 קק״ל
- דגני בוקר, קורנפלקס מסוכרים, KELLOGGS UK FROSTIES369 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות