חזה עוף, אפוי, בגריל תנור, או צלוי במרינדה, ללא העור, מטרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 175קק״ל
- חלבון
- 29.1גרם
- פחמימות
- 0.3גרם
- שומן
- 5.4גרם
מנה טיפוסית: 113 גרם, בערך 197 קק״ל
| אנרגיה | 175 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 29.1 גרם |
| פחמימות | 0.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 5.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 423 מ״ג |
| אשלגן | 349 מ״ג |
| סידן | 7 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 28 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- חזה עוף, אפוי או בגריל, כולל העור, ממבושל מראש175 קק״ל
- חזה עוף, שיטת בישול לא מפורטת, כולל העור175 קק״ל
- חזה עוף, בגריל מסתובב, כולל העור175 קק״ל
- ירך עוף, מבושל בתבשיל, ללא העור175 קק״ל
- יען174 קק״ל
- בשר הודו, לב, מבושל174 קק״ל
- חזה עוף, אפוי או בגריל, ללא העור, ממזון מהיר / מסעדה176 קק״ל
- חזה עוף, אפוי, מצופה, ללא עור/ציפוי176 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות