רגלי עוף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 215קק״ל
- חלבון
- 19.4גרם
- פחמימות
- 0.2גרם
- שומן
- 14.6גרם
מנה טיפוסית: 60 גרם, בערך 129 קק״ל
| אנרגיה | 215 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 19.4 גרם |
| פחמימות | 0.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 14.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.9 גרם |
| נתרן | 67 מ״ג |
| אשלגן | 31 מ״ג |
| סידן | 88 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 5 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר עוף, כפות רגליים, מורתחות215 קק״ל
- בשר עוף, בשר ועור, לא מבושל215 קק״ל
- בשר עוף, חטיפים, מקנאגטס/צ'יקן מיקס, מקדונלדס215 קק״ל
- שווארמה עוף או הודו (בשר בלבד)215 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן תירס214 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה214 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן זית214 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן סויה214 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות