שווארמה עוף או הודו (בשר בלבד)
ל־100 גרם · ערכים ממוצעים למתכון ביתי נפוץ, על בסיס מתכונים ומאגרים רשמיים
- אנרגיה
- 215קק״ל
- חלבון
- 24גרם
- פחמימות
- 2גרם
- שומן
- 12גרם
מנה טיפוסית: 150 גרם, בערך 323 קק״ל
| אנרגיה | 215 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 24 גרם |
| פחמימות | 2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.3 גרם |
| שומן | 12 גרם |
| נתרן | 650 מ״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- רגלי עוף215 קק״ל
- בשר עוף, כפות רגליים, מורתחות215 קק״ל
- בשר עוף, בשר ועור, לא מבושל215 קק״ל
- בשר עוף, חטיפים, מקנאגטס/צ'יקן מיקס, מקדונלדס215 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן תירס214 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה214 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן זית214 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן סויה214 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות