עוף ברוטב סויה, אורז וירקות, ארוחה קפואה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 109קק״ל
- חלבון
- 6.6גרם
- פחמימות
- 18.1גרם
- שומן
- 0.9גרם
מנה טיפוסית: 255 גרם, בערך 278 קק״ל
| אנרגיה | 109 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.6 גרם |
| פחמימות | 18.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 0.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 333 מ״ג |
| אשלגן | 175 מ״ג |
| סידן | 16 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 15 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 3.6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט שעועית, שעועית צהובה ו/או ירוקה109 קק״ל
- מרק, תפוחי אדמה עם בשר109 קק״ל
- תבשיל, חזיר109 קק״ל
- כרס מבושלת, עם תפוחי אדמה, בסגנון פוארטו ריקני109 קק״ל
- חמין צמחוני עם חיטה,שעועית,תפוח אדמה ללא תוספת שמן109 קק״ל
- ביריאני עם ירקות109 קק״ל
- מקרוני או אטריות בגבינה, מסוג איזי מק110 קק״ל
- פשטידת קישואים חלבית108 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות