עוף או הודו טריאקי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 163קק״ל
- חלבון
- 25.7גרם
- פחמימות
- 1.6גרם
- שומן
- 6גרם
מנה טיפוסית: 102 גרם, בערך 166 קק״ל
| אנרגיה | 163 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 25.7 גרם |
| פחמימות | 1.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.5 גרם |
| נתרן | 723 מ״ג |
| אשלגן | 285 מ״ג |
| סידן | 16 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 28 מ״ג |
| אבץ | 1.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- רגל עוף, שוק וירך, מבושל בתבשיל, ללא העור164 קק״ל
- בשר עוף, שוק, ללא עצם, מבושל, נאכל ללא עור162 קק״ל
- בשר עוף, רגל, שוק וירך, ללא עצם, צלוי, נאכל ללא עור162 קק״ל
- בשר עוף, רגל, שוק וירך, ללא עור, ללא עצם, לפנ לשיטת הבישול162 קק״ל
- עוף, חלק ושיטת בישול לא מפורטים, אכילת עור לא מפורטת164 קק״ל
- עוף, חלק ושיטת בישול לא מפורטים, ללא העור164 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, אפוי, מצופה, ללא עור/ציפוי164 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי164 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות