עוף, חלק לא מפורט, אפוי, מצופה, ללא עור/ציפוי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 164קק״ל
- חלבון
- 26.2גרם
- פחמימות
- 0.1גרם
- שומן
- 6.6גרם
מנה טיפוסית: 60 גרם, בערך 98.4 קק״ל
| אנרגיה | 164 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 26.2 גרם |
| פחמימות | 0.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 6.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.7 גרם |
| נתרן | 528 מ״ג |
| אשלגן | 286 מ״ג |
| סידן | 22 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 25 מ״ג |
| אבץ | 1.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- רגל עוף, שוק וירך, מבושל בתבשיל, ללא העור164 קק״ל
- עוף, חלק ושיטת בישול לא מפורטים, אכילת עור לא מפורטת164 קק״ל
- עוף, חלק ושיטת בישול לא מפורטים, ללא העור164 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי164 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל מסתובב, אכילת עור לא מפורטת164 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל מסתובב, ללא העור164 קק״ל
- בשר הודו אדום, צלוי, שווארמה, הוד חפר165 קק״ל
- הודו, בשר בהיר או כהה, מטוגן, מצופה, ללא העור165 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות