עוף או הודו, תפוחי אדמה, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב עגבניות
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 124קק״ל
- חלבון
- 4.8גרם
- פחמימות
- 11.1גרם
- שומן
- 7גרם
מנה טיפוסית: 252 גרם, בערך 312 קק״ל
| אנרגיה | 124 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.8 גרם |
| פחמימות | 11.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.7 גרם |
| שומן | 7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 341 מ״ג |
| אשלגן | 282 מ״ג |
| סידן | 15 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 8.6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- חזיר וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, ללא רוטב124 קק״ל
- שיפוד חזיר עם ירקות, ללא תפוחי אדמה124 קק״ל
- אורז, לבן, עם גזר וירקות ירוקים כהים, בתוספת שומן124 קק״ל
- אורז, לבן, עם גזר וירקות ירוקים כהים, שומן לא מפורט124 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות אחרים, בתוספת שומן124 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות אחרים, שומן לא מפורט124 קק״ל
- שרימפס וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, ללא רוטב124 קק״ל
- מאפה טונה ואטריות עם ירקות ורוטב פטריות124 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות