כנף עוף, בגריל עם רוטב
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 250קק״ל
- חלבון
- 19גרם
- פחמימות
- 7.3גרם
- שומן
- 15.5גרם
מנה טיפוסית: 55 גרם, בערך 138 קק״ל
| אנרגיה | 250 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 19 גרם |
| פחמימות | 7.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 5.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם |
| שומן | 15.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.2 גרם |
| נתרן | 568 מ״ג |
| אשלגן | 210 מ״ג |
| סידן | 21 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 17 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- חזה עוף, מטוגן, מצופה, כולל עור/ציפוי, ממבושל מראש250 קק״ל
- שניצל דק פריך/מתובל/ צ'יפס,מאמא עוף251 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, אפוי, מצופה, כולל עור/ציפוי251 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, מטוגן, מצופה, כולל עור/ציפוי251 קק״ל
- בשר עוף, קבב, המבורגר, צלוי, עוף העמק251 קק״ל
- שניצל עוף, דק, בציפוי צ'יפס/ דק ענק/ קריספי, עוף טוב248 קק״ל
- כנף עוף, אפוי, בגריל תנור, או צלוי, מטרי252 קק״ל
- בשר עוף, כנף, ללא עצם, צלוי, נאכל עם עור252 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות