בשר עוף, חזה, ללא עצם, מבושל, נאכל ללא עור
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 150קק״ל
- חלבון
- 28.2גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 3.5גרם
| אנרגיה | 150 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 28.2 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 3.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 450 מ״ג |
| אשלגן | 258 מ״ג |
| סידן | 5 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 23 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות בשר הודו אפויות, ללא שמן150 קק״ל
- קציצות בשר הודו ועוף, מבושלות, ללא רוטב150 קק״ל
- קציצות בשר הודו ועוף, מטוגנות, ללא תוספת שומן בבישול150 קק״ל
- קציצות בשר הודו ועוף אפויות ללא שמן150 קק״ל
- קציצות בשר הודו, מבושלות, ללא רוטב150 קק״ל
- קציצות בשר הודו, מטוגנות, ללא שמן150 קק״ל
- הודו, בשר בהיר וכהה, צלוי, ללא העור151 קק״ל
- בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל ללא עור151 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות