בשר עוף, חזה, ללא עצם, צלוי, נאכל עם עור
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 195קק״ל
- חלבון
- 29.5גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 7.7גרם
| אנרגיה | 195 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 29.5 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 7.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.2 גרם |
| נתרן | 393 מ״ג |
| אשלגן | 243 מ״ג |
| סידן | 14 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 27 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר עוף, שוק מטוגן בשמן זית195 קק״ל
- בשר עוף, חזה, ללא עצם, בגריל, נאכל עם עור195 קק״ל
- כבד עוף מטוגן עם בצל בשמן קנולה195 קק״ל
- כבד עוף מטוגן עם בצל בשמן חמניות195 קק״ל
- מעורב ירושלמי מחזה הודו, לבבות ובצל מטוגן בשמן קנולה196 קק״ל
- מעורב ירושלמי מחזה הודו, לבבות ובצל מטוגן בשמן סויה196 קק״ל
- כבד עוף מטוגן בשמן סויה, עם בצל196 קק״ל
- בשר עוף, שוק, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור196 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות