בשר עוף, חזה אפוי בשמן זית
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 147קק״ל
- חלבון
- 24.4גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 4.8גרם
| אנרגיה | 147 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 24.4 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 4.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.9 גרם |
| נתרן | 385 מ״ג |
| אשלגן | 290 מ״ג |
| סידן | 5.3 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 22.8 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר עוף, חזה, אפוי בשמן סויה147 קק״ל
- בשר עוף, חזה אפוי בשמן קנולה147 קק״ל
- בשר הודו, מבושל עם בצל, ללא תוספת שומן בבישול148 קק״ל
- בשר הודו, מוצר הודו טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל148 קק״ל
- שוק עוף, מבושל בתבשיל, ללא העור148 קק״ל
- בשר עוף, שוק מטוגן בשמן סויה, ללא עור146 קק״ל
- בשר עוף, מוצר עוף טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל148 קק״ל
- בשר עוף, בשר ועור עם עצמות, לא מבושל146 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות