עוף, צוואר או צלעות
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 245קק״ל
- חלבון
- 19.4גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 18גרם
מנה טיפוסית: 35 גרם, בערך 85.8 קק״ל
| אנרגיה | 245 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 19.4 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 18 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 5 גרם |
| נתרן | 374 מ״ג |
| אשלגן | 107 מ״ג |
| סידן | 27 מ״ג |
| ברזל | 2.3 מ״ג |
| מגנזיום | 13 מ״ג |
| אבץ | 2.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר עוף, גרון או צלעות, בשר ועור בלבד, מבושל245 קק״ל
- קציצות בשר עוף, לטיגון או לגריל, עוף העמק244 קק״ל
- חזה עוף, מטוגן, מצופה, כולל עור/ציפוי, מטרי243 קק״ל
- שוק עוף, מטוגן, מצופה, כולל עור/ציפוי, ממבושל מראש247 קק״ל
- ירך עוף, אפוי או בגריל, כולל העור, ממזון מהיר / מסעדה243 קק״ל
- ירך עוף, בגריל ללא רוטב, כולל העור243 קק״ל
- ירך עוף, מוקפץ, כולל העור243 קק״ל
- כנף עוף, מבושל בתבשיל247 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות