בשר עוף, ירך, ללא עצם, מבושל, נאכל ללא עור
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 184קק״ל
- חלבון
- 24.2גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 9.2גרם
| אנרגיה | 184 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 24.2 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 9.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.5 גרם |
| נתרן | 434 מ״ג |
| אשלגן | 213 מ״ג |
| סידן | 11 מ״ג |
| ברזל | 1.3 מ״ג |
| מגנזיום | 22 מ״ג |
| אבץ | 2.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- הודו, משומר185 קק״ל
- הודו, בשר בהיר וכהה, צלוי, כולל העור183 קק״ל
- בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל עם עור183 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, אפוי, מצופה, ללא עור/ציפוי183 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי183 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, בגריל עם רוטב, ללא העור183 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, בגריל ללא רוטב, ללא העור183 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, שיטת בישול לא מפורטת, ללא העור185 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות