בשר עוף, ירך, ללא עצם, מטוגן, ללא ציפוי, נאכל ללא עור
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 212קק״ל
- חלבון
- 27.9גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 10.6גרם
| אנרגיה | 212 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 27.9 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 10.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.7 גרם |
| נתרן | 547 מ״ג |
| אשלגן | 275 מ״ג |
| סידן | 10 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 24 מ״ג |
| אבץ | 2.2 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.6 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר יונה, מבושל, לפנ לשיטת הבישול212 קק״ל
- שוק עוף, מטוגן, מצופה, מוכן ללא עור, כולל הציפוי, מטרי212 קק״ל
- יונה, מבושל, שיטת בישול לא מפורטת212 קק״ל
- הודו, טחון211 קק״ל
- שניצל עוף, טבעות עוף, שניצלונים, נאגטס, עוף טוב211 קק״ל
- חזה עוף, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי, ממזון מהיר / מסעדה213 קק״ל
- שוק עוף, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי, ממזון מהיר / מסעדה213 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, מבושל בתבשיל, כולל העור211 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות