בשר עוף, ירך, מטוגן בשמן סויה ללא עור
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 206קק״ל
- חלבון
- 28.1גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 9.7גרם
| אנרגיה | 206 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 28.1 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 9.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.2 גרם |
| נתרן | 695 מ״ג |
| אשלגן | 277 מ״ג |
| סידן | 9.7 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 24.6 מ״ג |
| אבץ | 2.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.7 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- הודו, שוק עוף, מבושל, כולל העור206 קק״ל
- חזה עוף, אפוי או בגריל, כולל העור, ממזון מהיר / מסעדה206 קק״ל
- חזה עוף, בגריל ללא רוטב, כולל העור206 קק״ל
- חזה עוף, מוקפץ, כולל העור206 קק״ל
- שוק עוף, אפוי או בגריל, כולל העור, ממבושל מראש206 קק״ל
- שוק עוף, שיטת בישול לא מפורטת, כולל העור206 קק״ל
- שוק עוף, בגריל מסתובב, כולל העור206 קק״ל
- שניצל אמיתי, כולל מעודן, עוף טוב205 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות