בשר עוף, ירך, עם עור, מטוגן בשמן תירס
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 264קק״ל
- חלבון
- 17.2גרם
- פחמימות
- 0.3גרם
- שומן
- 21גרם
| אנרגיה | 264 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 17.2 גרם |
| פחמימות | 0.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 21 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 5.2 גרם |
| נתרן | 507 מ״ג |
| אשלגן | 170 מ״ג |
| סידן | 7.1 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 14.1 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כנף עוף, אפוי או בגריל, ממזון מהיר / מסעדה264 קק״ל
- בשר עוף, חזה עוף בציפויים שונים, מאמא עוף264 קק״ל
- שניצל חזה עוף מטוגן בשמן קנולה עם פירורי לחם263 קק״ל
- כנף עוף, בגריל ללא רוטב265 קק״ל
- כנף עוף, מוקפץ265 קק״ל
- FFQ-שניצל עוף או הודו אמיתי, קנוי או ביתי263 קק״ל
- רצועות עוף, בציפוי פירורים, ממקורות אחרים262 קק״ל
- שניצל עוף, בציפוי שומשום/עדין,רצועוף, אצבעות, מאמא עוף261 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות