פתיתים מבושלים ללא שמן
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 155קק״ל
- חלבון
- 4.9גרם
- פחמימות
- 31.6גרם
- שומן
- 0.6גרם
| אנרגיה | 155 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.9 גרם |
| פחמימות | 31.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.4 גרם |
| שומן | 0.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 231 מ״ג |
| אשלגן | 14 מ״ג |
| סידן | 12.6 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 18.2 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן קנולה156 קק״ל
- פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן סויה156 קק״ל
- פסטה, מבושל157 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, מוכן בשמן151 קק״ל
- אורז, לבן, עם עדשים, בתוספת שומן150 קק״ל
- אורז, לבן, עם עדשים, שומן לא מפורט150 קק״ל
- פולנטה מקמח תירס, על בסיס מים160 קק״ל
- לחם קל, אחיד, כהה, ברמן, דגנית עין בר, אנג'ל150 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות