ירקות מבושלים, בצל, גזר, כרובית, פלפל, קישוא ושמן סויה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 66קק״ל
- חלבון
- 1.3גרם
- פחמימות
- 4.3גרם
- שומן
- 4.5גרם
| אנרגיה | 66 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.3 גרם |
| פחמימות | 4.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.8 גרם |
| שומן | 4.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 464 מ״ג |
| אשלגן | 260 מ״ג |
| סידן | 21.4 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 14.9 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 28.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פטריות, טרי, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט66 קק״ל
- פטריות, צורה לא מפורטת, מבושל66 קק״ל
- אפונת שלג, טרי, מבושל, בתוספת שומן66 קק״ל
- אפונת שלג, צורה לא מפורטת, מבושל66 קק״ל
- תירס, משומר, מופחת נתרן, מבושל, ללא שומן נוסף66 קק״ל
- אפונה ירוקה, משומר, מופחת נתרן, מבושל, ללא שומן נוסף66 קק״ל
- קייל, קפוא, מבושל, בתוספת שומן66 קק״ל
- ירקות לקט מעורב, אפונה, גזר, שעועית ירוקה, תירס, תפוחי אדמה, קפוא, סנפרוסט67 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות