ירקות מבושלים, אפונה, גזר,תירס ושמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 99קק״ל
- חלבון
- 2.8גרם
- פחמימות
- 10.4גרם
- שומן
- 4.4גרם
| אנרגיה | 99 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.8 גרם |
| פחמימות | 10.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.4 גרם |
| שומן | 4.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 400 מ״ג |
| אשלגן | 199 מ״ג |
| סידן | 21.3 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 15.4 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 3.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תרד מבושל, מילוי לכיסוני בצק, עם שמן קנולה99 קק״ל
- תרד מבושל, מילוי לכיסוני בצק, עם שמן סויה99 קק״ל
- ירקות מבושלים, אפונה, גזר, תירס ושמן סויה99 קק״ל
- אפונה ותירס, מבושל, בתוספת שומן100 קק״ל
- ברדוק, מבושל100 קק״ל
- ירקות מעורבים, מבושל, ממסעדה100 קק״ל
- תירס, קפוא, מבושל בחמאה או מרגרינה98 קק״ל
- אפונה ירוקה, קפוא, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט98 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות