קרקרים, גבינה, דגן מלא
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 412קק״ל
- חלבון
- 9.6גרם
- פחמימות
- 57.3גרם
- שומן
- 16גרם
מנה טיפוסית: 21 גרם, בערך 86.5 קק״ל
| אנרגיה | 412 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.6 גרם |
| פחמימות | 57.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 6.4 גרם |
| שומן | 16 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.2 גרם |
| נתרן | 706 מ״ג |
| אשלגן | 212 מ״ג |
| סידן | 128 מ״ג |
| ברזל | 3.5 מ״ג |
| מגנזיום | 68 מ״ג |
| אבץ | 1.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קרקר מחיטה מלאה,ללא מלח, לחמית, אסם, אפיפית412 קק״ל
- פופקורן, מיקרוגל, רגיל, לייט409 קק״ל
- קרקר, קרם קרקר מחיטה מלאה, אסם409 קק״ל
- דגני בוקר, גרנולה, עם תפוח עץ וקינמון, תלמה408 קק״ל
- פופקורן, מיקרוגל, בטעמים, לייט406 קק״ל
- קרקר לחמית מחיטה מלאה,קרקר עם סובין שיבולת שועל, אסם405 קק״ל
- דגני בוקר, ברנפלקס ,ללא תוספת סוכר, TUSSO420 קק״ל
- דגני בוקר, גרנולה420 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות