מאפה ביצים עם לחם, גבינה, חלב ובשר
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 175קק״ל
- חלבון
- 11.4גרם
- פחמימות
- 10.2גרם
- שומן
- 9.8גרם
מנה טיפוסית: 82 גרם, בערך 144 קק״ל
| אנרגיה | 175 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 11.4 גרם |
| פחמימות | 10.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.4 גרם |
| שומן | 9.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.9 גרם |
| נתרן | 420 מ״ג |
| אשלגן | 184 מ״ג |
| סידן | 142 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 17 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 44 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, ממסעדה175 קק״ל
- עגל מרסלה175 קק״ל
- קציצת עוף, או נאגטס, ללא עצם, בציפוי פירורים, תפוחי אדמה, ירק, ארוחה קפואה175 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות, בשר, וירקות נוספים, מסעדה176 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב עגבניות ובשר, מסעדה174 קק״ל
- רביולי, במילוי בשר, ברוטב שמנת176 קק״ל
- מסעדה, סיני, אורז מוקפץ, ללא בשר174 קק״ל
- מסעדה, לטיני, טמאלה, חזיר174 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות