חביתה או ביצה מקושקשת, עם תפוחי אדמה ו/או בצל, בתוספת שומן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 172קק״ל
- חלבון
- 10.4גרם
- פחמימות
- 3גרם
- שומן
- 13.2גרם
מנה טיפוסית: 135 גרם, בערך 232 קק״ל
| אנרגיה | 172 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10.4 גרם |
| פחמימות | 3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.3 גרם |
| שומן | 13.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.9 גרם |
| נתרן | 218 מ״ג |
| אשלגן | 159 מ״ג |
| סידן | 42 מ״ג |
| ברזל | 1.5 מ״ג |
| מגנזיום | 12 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 1.1 מ״ג |
| ויטמין D | 84 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.7 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פשטידת בשר עוף או הודו172 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת ובשר, מוכן לחימום172 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, בשר, וירקות נוספים, מסעדה172 קק״ל
- שרימפס חמוץ-מתוק172 קק״ל
- כריך הודו וחזיר בלחם לבן172 קק״ל
- בשר עגל, צלוי עם אורז בצל צנוברים ושמן סויה172 קק״ל
- אדובו, עם אטריות172 קק״ל
- פריקסה עוף, בסגנון פוארטו ריקני172 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות