סלט ביצים, עם רוטב קרמי לייט
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 155קק״ל
- חלבון
- 10.2גרם
- פחמימות
- 2.4גרם
- שומן
- 11.3גרם
מנה טיפוסית: 78 גרם, בערך 121 קק״ל
| אנרגיה | 155 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10.2 גרם |
| פחמימות | 2.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 11.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3 גרם |
| נתרן | 426 מ״ג |
| אשלגן | 106 מ״ג |
| סידן | 41 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 8 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 68 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.9 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אטריות אורז עם בצל ירוק ונבטים ברוטב אדום155 קק״ל
- קערת בוריטו, עוף, עם אורז155 קק״ל
- חמין בקר עם חיטה, תפוחי אדמה, ביצה ושמן קנולה155 קק״ל
- חמין בקר עם חיטה, תפוחי אדמה, ביצה ושמן סויה155 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה וירקות ירוקים כהים, ללא שומן נוסף155 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה וירקות שאינם ירוקים כהים ו/או עגבניות, ללא שומן נוסף155 קק״ל
- חצילים פרמז'ן, רגיל155 קק״ל
- דג מטוגן עם רוטב, בסגנון פוארטו ריקני155 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות