קציצות דג, מבושלות ברוטב עגבניות, שגב
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 123קק״ל
- חלבון
- 10גרם
- פחמימות
- 11גרם
- שומן
- 5גרם
| אנרגיה | 123 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10 גרם |
| פחמימות | 11 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.8 גרם |
| שומן | 5 גרם |
| נתרן | 555 מ״ג |
| אשלגן | 338 מ״ג |
| סידן | 46.8 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 30.7 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 6.3 מ״ג |
| ויטמין D | 24.8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.6 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג, בס/לברק, מאודה123 קק״ל
- שרימפס קריאולי, ללא אורז124 קק״ל
- דג לוקוס/דקר/בס מים מלוחים, מבושל במים או אדים, עם מלח122 קק״ל
- דג נסיכת הנילוס אפוי ללא תוספת שומן בבישול121 קק״ל
- דג סרדין ברוטב עגבניות, וילי פוד121 קק״ל
- דג, דקר/אוקונוס, בגריל121 קק״ל
- דג, אמנון, מאודה121 קק״ל
- דג, לבן, מינים מעורבים, בגריל125 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות