דג, סלמון, טרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 188קק״ל
- חלבון
- 20.4גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 11.2גרם
מנה טיפוסית: 110 גרם, בערך 207 קק״ל
| אנרגיה | 188 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 20.4 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 11.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.5 גרם |
| נתרן | 63 מ״ג |
| אשלגן | 364 מ״ג |
| סידן | 8 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 27 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 2.9 מ״ג |
| ויטמין D | 440 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 3.5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות דג נסיכת הנילוס מטוגנות בשמן קנולה187 קק״ל
- קציצות דג נסיכת הנילוס מטוגנות בשמן סויה187 קק״ל
- דג סול, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה187 קק״ל
- דג סול, מטוגן בשמן זית, בבלילה187 קק״ל
- דג סול, מטוגן בשמן סויה, בבלילה187 קק״ל
- דג, שפמנון, אפוי או בגריל189 קק״ל
- דג, מוסר189 קק״ל
- דג קרפיון אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה187 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות