דג קרפיון אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 187קק״ל
- חלבון
- 21גרם
- פחמימות
- 1.2גרם
- שומן
- 10.9גרם
| אנרגיה | 187 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 21 גרם |
| פחמימות | 1.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 10.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.1 גרם |
| נתרן | 230 מ״ג |
| אשלגן | 298 מ״ג |
| סידן | 18.5 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 26.7 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 1.8 מ״ג |
| ויטמין D | 62.8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות דג נסיכת הנילוס מטוגנות בשמן קנולה187 קק״ל
- קציצות דג נסיכת הנילוס מטוגנות בשמן סויה187 קק״ל
- דג סול, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה187 קק״ל
- דג סול, מטוגן בשמן זית, בבלילה187 קק״ל
- דג סול, מטוגן בשמן סויה, בבלילה187 קק״ל
- דג פורל, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או באדים, עם מלח186 קק״ל
- דג פורל, צלוי על גחלים, עם מלח, דגי דן186 קק״ל
- דג הרינג כבוש בחומץ, דגת הים186 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות