דג, טופו, וירקות, טמפורה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 177קק״ל
- חלבון
- 4גרם
- פחמימות
- 4.5גרם
- שומן
- 16גרם
מנה טיפוסית: 98.5 גרם, בערך 174 קק״ל
| אנרגיה | 177 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4 גרם |
| פחמימות | 4.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.1 גרם |
| שומן | 16 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.4 גרם |
| נתרן | 22 מ״ג |
| אשלגן | 180 מ״ג |
| סידן | 35 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 15 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 17 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לובסטר במילוי לחם, אפוי177 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת ובשר, מוכן לחימום177 קק״ל
- קציצת המבורגר צמחוני, ללא לחמנייה177 קק״ל
- שעועית שחורה עם בשר177 קק״ל
- בשר עוף, קריספי צ'יקן בטורטיה, מקדונלדס177 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה ובשר, ללא שומן נוסף177 קק״ל
- מקרוני עם גבינה ועוף או הודו178 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות ובשר, מסעדה178 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות