דג, פורל, בגריל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 199קק״ל
- חלבון
- 25.3גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 10.1גרם
מנה טיפוסית: 90 גרם, בערך 179 קק״ל
| אנרגיה | 199 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 25.3 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 10.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.4 גרם |
| נתרן | 273 מ״ג |
| אשלגן | 478 מ״ג |
| סידן | 32 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 32 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 2.9 מ״ג |
| ויטמין D | 808 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 4.9 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג קרפיון, גפילטע פיש199 קק״ל
- דג סול, מטוגן בשמן זית, בבלילה ללא פירורי לחם198 קק״ל
- דג סול, מטוגן בשמן סויה, בבלילה ללא פירורי לחם198 קק״ל
- דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים200 קק״ל
- דג טונה, משומר בשמן, לפנ לסוג שמן198 קק״ל
- דג טונה, טרי, מעושן200 קק״ל
- דג בקלה, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה200 קק״ל
- דג בקלה, מטוגן בשמן סויה, בבלילה200 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות