דג סול, מטוגן בשמן זית, בבלילה ללא פירורי לחם
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 198קק״ל
- חלבון
- 14גרם
- פחמימות
- 10.8גרם
- שומן
- 10.4גרם
| אנרגיה | 198 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14 גרם |
| פחמימות | 10.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.4 גרם |
| שומן | 10.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.8 גרם |
| נתרן | 504 מ״ג |
| אשלגן | 174 מ״ג |
| סידן | 28.2 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 20.5 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 108 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג סול, מטוגן בשמן סויה, בבלילה ללא פירורי לחם198 קק״ל
- דג טונה, משומר בשמן, לפנ לסוג שמן198 קק״ל
- דג קרפיון, גפילטע פיש199 קק״ל
- דג, סלמון, אטלנטי, מחוות גידול, טרי197 קק״ל
- דג, פורל, בגריל199 קק״ל
- דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, שף הים200 קק״ל
- דג טונה, טרי, מעושן200 קק״ל
- דג בקלה, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה200 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות