סלט פטריות טריות עם ביצה ומיונז
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 92קק״ל
- חלבון
- 5.1גרם
- פחמימות
- 2.3גרם
- שומן
- 7גרם
| אנרגיה | 92 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.1 גרם |
| פחמימות | 2.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.5 גרם |
| נתרן | 260 מ״ג |
| אשלגן | 253 מ״ג |
| סידן | 21.1 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 10 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 5 מ״ג |
| ויטמין D | 26 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אורז, חום, עם עגבניות ו/או רוטב עגבניות, ללא שומן נוסף92 קק״ל
- סלט סלק עם שמן זית, ללא תוספת סוכר92 קק״ל
- דלעת/קישוא, קיץ, מאפה קדרה, ברוטב גבינה92 קק״ל
- טופו וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, ברוטב סויה92 קק״ל
- סלט ארטישוק עם פטרוזיליה ושמן זית92 קק״ל
- חלבון ביצה, חביתה, מקושקש, או מטוגן, עם ירקות92 קק״ל
- בקר וירקות, בסגנון הוואי93 קק״ל
- בצל ממולא אורז ברסק עגבניות ושמן סויה91 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות