פתיתים מבושלים ברוטב עגבניות טריות ורסק עם שמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 132קק״ל
- חלבון
- 3.9גרם
- פחמימות
- 24.4גרם
- שומן
- 1.8גרם
| אנרגיה | 132 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.9 גרם |
| פחמימות | 24.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.7 גרם |
| שומן | 1.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 130 מ״ג |
| אשלגן | 176 מ״ג |
| סידן | 16.8 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 19.8 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 6.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה ברוטב עגבניות ועוף, מוכן לחימום132 קק״ל
- חמין בקר עם תפוחי אדמה,חומוס,אורז וביצה - מרוקאי132 קק״ל
- תבשיל, בקר, עם פסטה132 קק״ל
- סלט טונה עם עגבניות, יונה132 קק״ל
- בקר, אורז, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב עגבניות132 קק״ל
- עוף או הודו, אטריות, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב שמנת, רוטב לבן, או רוטב פטריות132 קק״ל
- עוף או הודו, תפוחי אדמה, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא רוטב132 קק״ל
- עוף או הודו, אורז, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב צלי132 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות