לחם מחיטה מלאה, קלוי
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 243קק״ל
- חלבון
- 6.6גרם
- פחמימות
- 50.9גרם
- שומן
- 1.4גרם
| אנרגיה | 243 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.6 גרם |
| פחמימות | 50.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 7.4 גרם |
| שומן | 1.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 593 מ״ג |
| אשלגן | 322 מ״ג |
| סידן | 128 מ״ג |
| ברזל | 2.9 מ״ג |
| מגנזיום | 97.8 מ״ג |
| אבץ | 2.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לחמניה מחיטה מלאה, עינן, אנג'ל, ברמן244 קק״ל
- FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם מקמח מלא כולל שיפון ותירס או לחם סאג'241 קק״ל
- לחם, צרפתי או וינאי, חיטה מלאה239 קק״ל
- לחם מחיטה מלאה, אנגל, לחם חי247 קק״ל
- לחם, חיטה לבנה מלאה238 קק״ל
- לחם מחיטה מלאה, בתוספת ויטמינים, דגנית עין בר250 קק״ל
- בייגל, חיטה לבנה מלאה250 קק״ל
- בייגל, חיטה מלאה250 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות