בשר עז, אפוי
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 142קק״ל
- חלבון
- 26.9גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 3גרם
| אנרגיה | 142 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 26.9 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.9 גרם |
| נתרן | 408 מ״ג |
| אשלגן | 402 מ״ג |
| סידן | 17 מ״ג |
| ברזל | 3.7 מ״ג |
| מגנזיום | 0 מ״ג |
| אבץ | 5.2 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- עז142 קק״ל
- בשר עז, מבושל, עם מלח142 קק״ל
- בקר, ירך אחורית, ירך עליונה, ללא עצם, איכות Choice, טרי141 קק״ל
- בקר, סטייק פילה, טרי143 קק״ל
- בשר בקר, גולש, לא מבושל144 קק״ל
- בקר, סטייק סינטה עליונה, טרי140 קק״ל
- בשר בקר, צלעות, לא מבושל145 קק״ל
- בקר, מותן קצר, סטייק פורטרהאוס, רזה בלבד, שומן עד 1/8 אינץ׳, איכות Select, טרי145 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות