בקר, מותן קצר, סטייק פורטרהאוס, רזה בלבד, שומן עד 1/8 אינץ׳, איכות Select, טרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 145קק״ל
- חלבון
- 22.7גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 5.3גרם
מנה טיפוסית: 320 גרם, בערך 463 קק״ל
| אנרגיה | 145 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 22.7 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן | 5.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.1 גרם |
| נתרן | 43 מ״ג |
| אשלגן | 266 מ״ג |
| סידן | 19 מ״ג |
| ברזל | 2.3 מ״ג |
| מגנזיום | 10.7 מ״ג |
| אבץ | 3.5 מ״ג |
| ויטמין B12 | 2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות