בקר הונאן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 105קק״ל
- חלבון
- 7.1גרם
- פחמימות
- 7.3גרם
- שומן
- 5.3גרם
מנה טיפוסית: 190 גרם, בערך 200 קק״ל
| אנרגיה | 105 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.1 גרם |
| פחמימות | 7.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.5 גרם |
| שומן | 5.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 409 מ״ג |
| אשלגן | 204 מ״ג |
| סידן | 22 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 15 מ״ג |
| אבץ | 1.5 מ״ג |
| ויטמין C | 11.6 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פשטידת כרובית חלבית עם גבינות רזות105 קק״ל
- סלט אננס עם רוטב105 קק״ל
- חזיר ושעועית105 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה, עם מיונז לייט105 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה, עם רוטב דמוי-מיונז לייט105 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר וירקות ירוקים כהים, ללא שומן נוסף105 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות ירוקים כהים, ללא שומן נוסף105 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות אחרים, ללא שומן נוסף105 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות