בשר הודו מבושל עם בצל, גזר, קישוא ושמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 99קק״ל
- חלבון
- 14.4גרם
- פחמימות
- 2.3גרם
- שומן
- 2.7גרם
| אנרגיה | 99 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.4 גרם |
| פחמימות | 2.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 2.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.3 גרם |
| נתרן | 357 מ״ג |
| אשלגן | 260 מ״ג |
| סידן | 17.3 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 23.3 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 5.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0.8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר הודו מבושל עם בצל, גזר, קישוא ושמן סויה99 קק״ל
- סטייק בשר עוף, לא מבושל, מעדני הטלה98 קק״ל
- בשר עוף, חזה מבושל עם בצל מטוגן בשמן קנולה ועגבניות101 קק״ל
- עוף או הודו קריאולי, ללא אורז103 קק״ל
- בשר עוף, כנף, עם עצמות ועור,לא מבושל103 קק״ל
- בשר עוף, קורקבנים לא מבושלים94 קק״ל
- בשר הודו, חזה, אפוי, עוף טוב105 קק״ל
- בשר עוף, חזה/פילה בתיבול גריל/ על האש 2.5-3% שומן, מאמא עוף105 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות