פיתה הודית, צ'פאטי
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 230קק״ל
- חלבון
- 7.2גרם
- פחמימות
- 41.9גרם
- שומן
- 2.4גרם
| אנרגיה | 230 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.2 גרם |
| פחמימות | 41.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4 גרם |
| שומן | 2.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.3 גרם |
| נתרן | 457 מ״ג |
| אשלגן | 141 מ״ג |
| סידן | 18.5 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 48.5 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מאפין, אנגלי, חיטה או בורגול, עם צימוקים230 קק״ל
- מאפין, אנגלי, סובין חיטה, עם צימוקים231 קק״ל
- פנקייקים, בית ספר231 קק״ל
- לחם שיפון 100%- לחם הארץ229 קק״ל
- פנקייקים, פרי232 קק״ל
- לחם, רב־דגנים, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים, קלוי228 קק״ל
- לחם, חיטה או בורגול, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים, קלוי228 קק״ל
- לחם מחיטה מלאה וקמח לבן, ביתי עם שמן קנולה232 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות