אינג'רה, לחם אתיופי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 93קק״ל
- חלבון
- 2.5גרם
- פחמימות
- 19.4גרם
- שומן
- 0.7גרם
מנה טיפוסית: 97.5 גרם, בערך 90.7 קק״ל
| אנרגיה | 93 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.5 גרם |
| פחמימות | 19.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.8 גרם |
| שומן | 0.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 226 מ״ג |
| אשלגן | 102 מ״ג |
| סידן | 11 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 43 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דייסת סולת על בסיס חלב 3%, ללא תוספת סוכר95 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, דביק96 קק״ל
- קמח מאסה, מבושל97 קק״ל
- אטריות,נודלס סצ'ואן/תאילנדי/פקנטי,מנה חמה,מוכן מתערובת,אסם89 קק״ל
- דייסת תירס, עם גבינה, ללא שומן נוסף97 קק״ל
- אורז צהוב, מבושל, ללא שומן נוסף88 קק״ל
- אורז צהוב, מבושל, שומן לא מפורט88 קק״ל
- הומיני (תירס), מבושל88 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות