דייסת תירס, עם גבינה, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 97קק״ל
- חלבון
- 3.6גרם
- פחמימות
- 11.5גרם
- שומן
- 3.9גרם
מנה טיפוסית: 213 גרם, בערך 206 קק״ל
| אנרגיה | 97 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.6 גרם |
| פחמימות | 11.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.7 גרם |
| שומן | 3.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.1 גרם |
| נתרן | 134 מ״ג |
| אשלגן | 27 מ״ג |
| סידן | 80 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 9 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קמח מאסה, מבושל97 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, דביק96 קק״ל
- דייסת סולת על בסיס חלב 3% ומרגרינה, ללא תוספת סוכר99 קק״ל
- דייסת סולת על בסיס חלב 3%, ללא תוספת סוכר95 קק״ל
- אורז, בר, 100%, מבושל, ללא שומן נוסף100 קק״ל
- אטריות שעועית דקות, מבושלות, וילי פוד101 קק״ל
- דייסת סולת על בסיס חלב 3% וחמאה, ללא תוספת סוכר101 קק״ל
- אינג'רה, לחם אתיופי93 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות