קמח מאסה, מבושל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 97קק״ל
- חלבון
- 2.3גרם
- פחמימות
- 20.5גרם
- שומן
- 1גרם
מנה טיפוסית: 240 גרם, בערך 233 קק״ל
| אנרגיה | 97 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.3 גרם |
| פחמימות | 20.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.7 גרם |
| שומן | 1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 283 מ״ג |
| אשלגן | 70 מ״ג |
| סידן | 44 מ״ג |
| ברזל | 1.3 מ״ג |
| מגנזיום | 27 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דייסת תירס, עם גבינה, ללא שומן נוסף97 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, דביק96 קק״ל
- דייסת סולת על בסיס חלב 3% ומרגרינה, ללא תוספת סוכר99 קק״ל
- דייסת סולת על בסיס חלב 3%, ללא תוספת סוכר95 קק״ל
- אורז, בר, 100%, מבושל, ללא שומן נוסף100 קק״ל
- אטריות שעועית דקות, מבושלות, וילי פוד101 קק״ל
- דייסת סולת על בסיס חלב 3% וחמאה, ללא תוספת סוכר101 קק״ל
- אינג'רה, לחם אתיופי93 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות